pulpulです！

いまさらながら、チェンジ！です。イエス！ウィー！キャンです！

前回のブログで、太ったと書きましたが、これではいけないと体質改善から、少しずつ色々な事に興味をもって自分自身の内側から、変わって行く年にしようと思うので、行動してみました。

・姿見を購入した。
洗面所等で鏡は見ていましたが、全身映るものがなかったので、近くのスーパーで買いました。
・・・・・太ってる。現在位置を自覚するのは大切なことです　笑

・レコーディングダイエット
と大げさに書きますが、食べたものを記憶しておきたかったので簡単にメモし始めました。

・ダイエットサプリをはじめた
漢方薬のようなサプリを飲み始めました。サプリメントをはじめて飲むので、やせるかどうか気になります。が、半分は『ダイエットしてるぞ』という自己暗示みたいなものです。

・部活がはじまった　
弊社でフットサルの練習を始めることになりました。実は今日が第一回。どうなることか楽しみです。
週に一度でも定期的に運動すると、肩こりや、デスクワークの疲れが改善されるじゃないでしょうか？

自分が変わる、自分を変えると言うのは私にはなかなか難しく、ついつい自分の中にあるものを
守ってしまいがちだと、痛感します。もし、ダイエットを通じて、私自身を良い方向に向けれたら、
なんて思いながら体重計とにらめっこしていきます。

・・・現在約９０ｋｇ