この2～3日で3kg太った rainbowです。。
(ノ)ω(ヾ)ﾓﾁﾓﾁ

暴飲暴食はいけませんねー。
今日から（ちょこっと）ダイエットということで
カロリー制限開始っす！！間食のお菓子もやめる！！

• ☆朝
  チーズ蒸しパン＋野菜ジュース＝約350㌍
• ☆昼
  サラダ＋ツナ巻き＋しじみ汁＝約400㌍
• ☆間食
  クッキー（㌍不明）

orkさまから、野菜を先に食べればイイ☆
との良きアドバイスをいただきましたので、明日からお試しです(。♦▽♦。）キラーン！